生气前,先喝杯冷开水


清海无上师以英文讲于美国佛州小中心 1999.02.14(影带编号#633下集)

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你们要好好照顾自己。那些认为自己脾气不好的人,在发火之前,可以先喝杯冷开水。每当你想大发雷霆,又觉得没有理由生气时,先一口气喝一杯加了冰块的冷开水,这样可以让你有时间想一想:是要把元气用来大吼大叫,还是用来好好讲。

有时候,你可以学习以另一种方式来处理事情,你可能会发现与其大吼大叫,倒不如心平气和,理性沟通。因为有时候如果你对别人大吼、讲话太急,别人连听都听不懂你在说些什么,结果只是浪费时间而已。假如你有很多想法要告诉对方,但因为吼得太大声,别人听不懂,那不是很令人沮丧吗?