要尽量多打坐，不要闲聊太多。如果非开口不可，那就谈谈有关上帝的话题，谈谈那些有益的事情、那些能在四周产生肯定振动力的事，让世界更和谐，同时也可以帮助自己修行进步，并且利益我们的邻居。无论我们讲什么好事或坏事，都会产生同样的振动力，然后反过来影响我们。